三 要

作息安排要规律

孩子在幼儿园已养成了良好的作息习惯，假期很多父母觉得可以让孩子好好放松一下，不按时休息，晚睡晚起，甚至取消午睡，打乱了孩子正常的作息时间。

不良影响：这样容易使孩子开学时早上因难以起床而哭闹，中午在园不想午休，下午活动没精神。

老师提醒：充足的睡眠是幼儿生长发育所必须的，睡眠不足会使免疫力下降，幼儿容易生病。家长要尽量保持和幼儿园一致的作息时间，在晚上避免激动、激烈的游戏活动，可组织安静的亲子活动，比如看书，听故事。

坚持午睡很关键，如果作息时间已被打乱，那么在开学前一周一定要恢复作息时间，保证幼儿可以充分休息。

自理能力要抓牢

这次疫情影响，时间比以往假期更长，家长可能会因为孩子动作太慢，不如自己包办来的省事，但这样会剥夺了孩子自己动手的机会。希望爸爸妈妈们可以适当放手，比如让孩子自己吃饭，穿衣服，收拾玩具，让孩子做力所能及的事情，增强孩子的自理能力和自信心。

不良影响：孩子再去幼儿园的时候自理能力下降，孩子的自尊心和自信心也会受到影响，有可能再次产生入园焦虑情绪。

老师提醒：家长要给孩子充分的时间和耐心，培养孩子的自理能力，自己的事情自己做。

心理准备要做好

疫情影响假期延长，但是假期快结束的时候，家长在孩子面前表现出过多的不安和忧虑。

不良影响：孩子在假期里过得轻松自在，本来就不愿意再去幼儿园，如果受到家长焦虑情绪的影响，孩子就更不想去幼儿园了。

老师提醒：首先，家长要相信老师，会照顾好和爱护好每一个孩子。

其次，在孩子快要开学的时候，家长可以提前告诉孩子即将开学，让孩子有个心理准备。

最后，可以通过憧憬开学后的有趣事件，来激发孩子入园的兴趣。

三 不

饮食习惯不能乱

很多家长想利用假期好好给孩子“补补身体”，给孩子吃太多大鱼大肉；进餐时间不规律；怕孩子吃不饱，追着孩子喂饭。

不良影响：这样很容易使孩子上学时不适应幼儿园的进餐时间，吃饭时不爱吃，独立进餐能力减弱，严重的还会引起消化不良、腹胀、腹泻、急性胃肠炎等疾病。

老师提醒：假期中可以给孩子吃一些水果蔬菜，营养均衡，按时进餐，不暴饮暴食，少吃零食和快餐，少喝饮料。

吓唬孩子不能做

孩子在假期里难免会有“小脾气”的时候，父母一时难以解决，经常会对孩子说“你再哭，明天就把你送到幼儿园”等这样的话吓唬孩子。

不良影响：孩子听了当时可能就不哭了，但是这会让孩子对幼儿园和老师产生畏惧的心理，不愿意再去幼儿园。

老师提醒：多跟孩子说一些幼儿园和老师的正面话题，孩子会更加喜欢上幼儿园哦。

心理妥协不能要

由于疫情的影响，幼儿园为确保师幼生命安全暂时不能开学，但是一旦假期结束，孩子不愿去幼儿园，哭得撕心裂肺，大人心疼孩子，让孩子迟两天再去幼儿园。

不良影响：孩子用哭闹“战胜”了家长的坚持，以后孩子如果还不想去幼儿园或者想要什么

东西时，会变本加厉的用哭闹来争取父母的妥协。

老师提醒：如果入园的过程断断续续，孩子的入园适应期就会变得更长，因此，家长不能妥协，要坚持送孩子入园。

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