近日又经历了一波降温，渐渐进入了寒冬。暖暖的被窝是人们的最爱，晚上不少人都早早缩进了暖被窝中，而早上起床无疑是件困难事。

开着好几个闹钟，从第一个一直赖床到最后一个，有着上班要迟到、来不及给孩子做早饭等的催促之下，才恋恋不舍“含泪”离开暖被窝。

而孩子们则是起床“特困户”了，你不叫绝不起床，而且就是叫了也不见得会起床，不少孩子还有着“起床气”，闹钟响了好几遍、父母叫了好几遍，才带着不满从床上爬起来。

叫孩子起床虽然只是一件小事，但孩子要起床上学，这也让不少宝妈绞尽脑汁，而“大声叫喊”、“掀被”这些“简单粗暴”的方法可是不可取的。

大声叫喊让孩子被惊醒，大脑虽然已经接收了起床信号，可是孩子身体并未醒来，这反而会让孩子更加疲惫，影响一天的学习；掀被子这招很“管用”，被子一掀孩子保管会被冷醒，但是这样温差大，容易让孩子着凉，还会刺激到孩子神经系统，有损健康。

叫孩子起床有方法

 1

摸摸孩子

这适合比较有耐心的宝妈们，孩子较小的时候；宝妈对孩子进行温柔的抚摸，摸摸小手、脸蛋，自己脸蛋蹭蹭孩子小脸，等孩子眼睛慢慢睁开，就可以告诉孩子“宝贝，该起床了，再不起来上学就要迟到咯……”，注意宝妈的手不要太凉哦。

2

调节光线

逐渐调亮台灯光线，渐渐明亮的光线会渐渐唤醒孩子的大脑，孩子也会渐渐清醒过来，这个再叫醒孩子就不会对孩子有所损害了，不过这需要时间较长，宝妈需要早点准备，可以在做早饭前就给孩子开启较暗的灯光，之后再渐渐开亮，不要一次开到最亮哦，这刺激太大了点。

3

晚上让孩子早点睡觉

早睡，早起才更简单，并在睡觉之前给孩子喝一杯热牛奶，牛奶有助眠作用哦，注意喝完牛奶要刷牙漱口哦~

4

调节好室温

在叫孩子起床时，要保证室内温度温暖适宜，可以提前开一会儿空调，等室温回暖在叫孩子起床，否则温度差会让孩子赖床。

5

轻音乐

放一些轻缓的音乐，在声音的刺激下，孩子便会慢慢醒来。

如果在这样的情况下，孩子还不起床！

那该怎么办呢？

注意前方高能，

爸爸妈妈们准备好啦！

如果孩子实在起不来，在不指责的打骂以及避免孩子着凉的情况下，开启大吊车模式或开玩笑的抢被子模式。一个笑盈盈的抢被子“贼”，孩子想发脾气都没有机会，尤其是在孩子眼中话语权本就很高的父母，知道父母开始动真格了，必然立马起床！

叫孩子起床是一件艺术加体力活，不知道有没有帮到大家，对于家里的起床“特困户”，各位家长你们又是怎么叫起来的呢？