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【艾乐课堂】冬天起床困难,叫“特困户”起床的秘诀你get了吗?
2018-12-18
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近日又经历了一波降温,渐渐进入了寒冬。暖暖的被窝是人们的最爱,晚上不少人都早早缩进了暖被窝中,而早上起床无疑是件困难事。

 

开着好几个闹钟,从第一个一直赖床到最后一个,有着上班要迟到、来不及给孩子做早饭等的催促之下,才恋恋不舍“含泪”离开暖被窝。

 

而孩子们则是起床“特困户”了,你不叫绝不起床,而且就是叫了也不见得会起床,不少孩子还有着“起床气”,闹钟响了好几遍、父母叫了好几遍,才带着不满从床上爬起来。

 

叫孩子起床虽然只是一件小事,但孩子要起床上学,这也让不少宝妈绞尽脑汁,而“大声叫喊”、“掀被”这些“简单粗暴”的方法可是不可取的。

 

大声叫喊让孩子被惊醒,大脑虽然已经接收了起床信号,可是孩子身体并未醒来,这反而会让孩子更加疲惫,影响一天的学习;掀被子这招很“管用”,被子一掀孩子保管会被冷醒,但是这样温差大,容易让孩子着凉,还会刺激到孩子神经系统,有损健康。

 

叫孩子起床有方法

 1

摸摸孩子

 

这适合比较有耐心的宝妈们,孩子较小的时候;宝妈对孩子进行温柔的抚摸,摸摸小手、脸蛋,自己脸蛋蹭蹭孩子小脸,等孩子眼睛慢慢睁开,就可以告诉孩子“宝贝,该起床了,再不起来上学就要迟到咯……”,注意宝妈的手不要太凉哦。

 

2

调节光线

 

逐渐调亮台灯光线,渐渐明亮的光线会渐渐唤醒孩子的大脑,孩子也会渐渐清醒过来,这个再叫醒孩子就不会对孩子有所损害了,不过这需要时间较长,宝妈需要早点准备,可以在做早饭前就给孩子开启较暗的灯光,之后再渐渐开亮,不要一次开到最亮哦,这刺激太大了点。

 

3

晚上让孩子早点睡觉

 

早睡,早起才更简单,并在睡觉之前给孩子喝一杯热牛奶,牛奶有助眠作用哦,注意喝完牛奶要刷牙漱口哦~

4

调节好室温

 

在叫孩子起床时,要保证室内温度温暖适宜,可以提前开一会儿空调,等室温回暖在叫孩子起床,否则温度差会让孩子赖床。

 

5

轻音乐

放一些轻缓的音乐,在声音的刺激下,孩子便会慢慢醒来。

 

 

如果在这样的情况下,孩子还不起床!

那该怎么办呢?

注意前方高能

爸爸妈妈们准备好啦!

 

如果孩子实在起不来,在不指责的打骂以及避免孩子着凉的情况下,开启大吊车模式或开玩笑的抢被子模式。一个笑盈盈的抢被子“贼”,孩子想发脾气都没有机会,尤其是在孩子眼中话语权本就很高的父母,知道父母开始动真格了,必然立马起床!

 

叫孩子起床是一件艺术加体力活,不知道有没有帮到大家,对于家里的起床“特困户”,各位家长你们又是怎么叫起来的呢?

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