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春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!
2019-03-11
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春季保健 健康成长

亲爱的艾乐幼儿园家长朋友:

您好!

春季到来,随着气温的升高,各种传染疾病进入高发期,危害着幼儿的健康。为了让幼儿在这草长莺飞的季节里健康成长,在此,我们邀请家长朋友与我们一起努力,做好幼儿春季保健工作,共同为孩子的健康成长保驾护航。

 

01卫生保健

1、保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。

2、保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。

3、经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点,下午2点—4点,城市中的污染较少,开窗效果较好。

4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。

5、尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。

6、尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜,阳光充足的户外奔跑跳跃,既有利于孩子们锻炼身体,提高身体综合素质,也有利于心情舒畅。

7、为提高孩子的免疫力,为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。

 

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

02饮食保健

1、饮食应做到营养均衡,选择多样化的食物,做到科学合理的搭配。

2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质,应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期,补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4、春天要摄入充足的维生素c。维生素C能提高免疫力和抗病能力,对大脑和身体发育有促进作用。维生素c含量较高的蔬菜水果有:柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

5、督促幼儿养成健康的饮食习惯,不挑食不偏食;少吃油炸食品;减少零食和冷饮的摄入。

6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质排出,降低生病的概率。

 

03穿衣保健

1、宝宝的衣着应宽松轻便、方便穿脱,不要穿装饰繁琐或紧身的衣物,避免幼儿入厕和活动时不便,发生意外。

2、请根据天气变化及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”,又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣,也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉,颈后温热不出汗来判断。

3、因早晚温差较大,在入园时请穿厚外套,同时请准备一件薄外套,以便老师在户外活动时为宝宝替换。

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

疾病预防

1、流行性腮腺炎

 

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

流行性腮腺炎俗称“痄腮”是由腮腺炎病毒引起的一种急性传染病,冬春季较为多见。主要通过飞沫传染,如果不注意预防,容易造成相互传染或流行。疾病初起时,腮腺以耳垂为中心迅速肿大,1-2日后另一腮腺也随之肿大,表面皮肤虽不红但有压痛感,进食时疼痛加剧,有些孩子还会有头疼,发热,食欲不振,呕吐,咽喉疼痛等症状。

建议“痄腮”流行期间不要到公共场所玩耍,也不要到病人家串门,以防接触感染。应注意卧床休息,限制活动量,可经常用淡盐水漱口保存口腔清洁,多喝开水,饮食避免酸性及刺激性食物。特别提醒腮腺炎易并发脑炎,睾丸炎,不容忽视,若发现孩子伴有剧烈头疼,喷射性呕吐,睾丸疼痛等症状,应带孩子及时就诊。

 

2、流感(流行性感冒)

 

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

由于流感是病毒性传染病,没有特效的治疗手段,因此预防措施非常重要。建议:

1)养成良好的卫生习惯,勤洗手,勤换衣物。

2)房间里经常通风换气,保存空气清新。

3)加强体育锻炼,均衡饮食,平衡心态,增强自我抵抗力。

4)接种流感疫苗,提高身体免疫力。适宜儿童,老人,慢性病人等高危人群。

5)多喝水,常吃蔬菜水果。适当摄入维生素C和维生素E

6)流感高发期,尽量不要到人多拥挤,空气物质污浊的场所。

 

3、流脑(流行性脑脊髓膜炎)

 

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

不但小年龄段的儿童易得此病,就是大年龄段的孩子得病的人数也较多。

“流脑”是一种经呼吸道感染和传播,由一种叫脑膜炎双球菌的细菌感染引起的疾病。它可使患儿出现高烧,头痛,精神减退,甚至出现喷射状呕吐,嗜睡,昏迷,抽风等症状,少数患儿还可能出现呼吸衰退,休克等危险情况。

 然后预防“流脑”这一问题,首先由于春天是传染病多发季节,气候冷暖不定,要注意增减衣物。

其次要保存居住环境的空间清洁和流通,还要坚持锻炼身体,合理饮食,多喝开水,多吃水果蔬菜。按时接种预防“流脑”疫苗。

 

4、三疹(麻疹、风疹、病毒疹)

 

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

春季时寒时暖,天气多变,在这段时间里,是小儿麻疹,风疹,病毒疹的好发季节。

三疹都是由病毒引起的呼吸道传染病。其特点是都有发热,咳嗽,咽痛等症状,同时会出现皮疹。

1)麻疹

麻疹是麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病,潜伏期一般8~14天左右。临床表现以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔颊粘膜出现柯氏斑(即相当于第二大磨牙的颊粘膜处出现针头大小白色斑点,柯氏斑是早期麻疹的特征),特殊的皮肤斑丘疹为特征。一般在发热第4天,患儿开始出疹,出疹的顺序是耳后、发际、颈部、前额,然后迅速地由上而下遍及全身,最后到手掌、脚底。   出疹期体温可达40℃,同时全身症状加重,咳嗽加剧,两眼红肿。皮疹出齐后,体温逐渐恢复,病情好转,如无并发症,体温会在1224小时内降至正常。

麻疹病毒抵抗力较弱,在阳光照射下暴露在流动空气中20分钟就会失去致病力,因此家长们在家里和老师们在学校里应该经常开窗通风。

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

2)风疹

由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病,潜伏期14~21日,平均18日。临床表现为发热,伴有轻微上呼吸道感染症状,其后出现先面部后颈部、再躯干四肢淡红色斑丘疹,伴有耳后、枕部、颈下和颈部淋巴结肿大。

风疹一般是通过咳嗽,喷嚏传播的,一旦患病,要隔离治疗,让患者休息对症治疗。

 

3)病毒疹

病毒疹一般是感染柯萨奇病毒、呼吸道合胞病毒所致。病毒疹初起,发热、咳嗽、咽痛等症状较轻微。其特点是,出疹无顺序,以胸、腹部出疹较多,其他部位少见,且疹块消退快,不留痕迹。患了病毒疹后,患者的耳后,腋下淋巴结会肿大。

病毒疹传染性强,需隔离治疗,家里或学校教室都要进行消毒。在时下病毒疹的好发季节,家长们在家里和老师们在学校里应该经常开窗通风,保持空气新鲜。充足的阳光能杀灭这些病毒。

 

5、手足口病

 

春季幼儿疾病高发,艾乐幼儿园发给家长的宝宝保健攻略!

 

手足口病是婴儿和儿童常见疾病,发热,口腔溃疡和疱疹为特征,初始症状为低热,食欲减退,不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡,开始为红色,小疱疹,然后常变为溃疡,口腔疱疹常见于舌,牙龈,口腔颊粘膜,1-2天后可见皮肤斑丘疹,有些为疱疹,皮疹不痒,常见于手掌和足底,也可见于臀部。

由于手足口病传播途径良多,婴儿和儿童普遍易感染。应做好儿童个人,家庭,学校的卫生是预防的关键。简单口诀为,洗净手,喝开水,吃熟食,多通风,嗮衣被。

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